المجلة الطبية

نصائح لتجنب الإمساك في رمضان 8 صحة عامة
نصائح لتجنب الإمساك في رمضان 8
في رمضان يؤثر التغيير في نمط حياتنا على صحتنا فتكثر المشاكل الهضمية لدينا وتحديدا حالة الإمساك إليك...
5 أضرار لتناول البطاطا المقلية الغذاء والصحة
5 أضرار لتناول البطاطا المقلية
البطاطا من الوجبات الرئيسية في المنزل التي لا يمكننا الاستغناء عنها لمذاقها اللذيذ الذي لا...
النظام الغذائي لمحاربة سوء الهضم الغذاء والصحة
النظام الغذائي لمحاربة سوء الهضم
يعد عسر الهضم أحد أكثر مشاكل الجهاز الهضمي شيوعًا. سنخبرك هنا عن الأطعمة التي يجب تضمينها أو...
هل بإمكاننا تناول كل شيء في فترة الريجيم ؟ اللياقة والرفاهية
هل بإمكاننا تناول كل شيء في فترة الريجيم ؟
إن الحصول على الرشاقة يتطلب زيادة حرق السعرات الحرارية ، عبر ممارسة الرياضة مثلا و بالتالي...
شرب الماء أثناء الأكل فكرة جيدة أم سيئة الغذاء والصحة
شرب الماء أثناء الأكل فكرة جيدة أم سيئة
يدعي الكثيرون أنه من غير المرغوب فيه شرب الماء أثناء الأكل ، لأنه "ينتفخ" المعدة ويعوق عملية...
 التنوع الغذائي عند الرضيع الغذاء والصحة
التنوع الغذائي عند الرضيع
التنوع الغذائي عند الرضيع ينقسم على مرحلتين هامتين و هما من( الولادة حتى 6 أشهر )و (من 6 أشهر حتى...
بدائل السكر والمحلّيات الصناعيّة هل هي حليفة التنحيف أم لا ؟ الرجيم
بدائل السكر والمحلّيات الصناعيّة هل هي حليفة التنحيف أم لا ؟
منذ بداية تاريخ البشرية والإنسان يحب نكهة السكر ويبدو هذا الأمر واضحا عند الطفل الذي يستطيب...
نصائح غذائية لشهر رمضان الغذاء والصحة
نصائح غذائية لشهر رمضان
يستحق شهر رمضان استعدادا نفسيا وجسديا حتى يمر بسلام ولا يؤثر سلبا على الصحة العامة للإنسان. مراحل...
غازات البطن: علاج احتباس الغازات في البطن صحة عامة
غازات البطن: علاج احتباس الغازات في البطن
عندما يبتلع الهواء أثناء الأكل أو الشرب أو هضم الطعام ينتج غازات في الأمعاء يجب طرده. الجسم...
جراحة السمنة بالمنظار و أهميتها للقضاء على زيادة الوزن صحة عامة
جراحة السمنة بالمنظار و أهميتها للقضاء على زيادة الوزن
السّمنة ترتكز أساسا على مؤشر الكتلة أي الوزن الّذي ينقسم على مربّع الطّول بالمتر المربّع والمؤشر...
كيف تتعامل مع درجات الحرارة المرتفعة ؟ صحة عامة
كيف تتعامل مع درجات الحرارة المرتفعة ؟
ترتفع درجة حرارة الطقس في فصل الصيف وقد تصل إلى أكثر من 40 درجة مئوية. لكن حرارة الطقس الشديدة قد...
5 خطوات للعناية بالجرح الملتهب صحة عامة
5 خطوات للعناية بالجرح الملتهب
كم مرة وجدت نفسك تواجه إصابة دون أن تعرف ماذا تفعل؟ سنوضح لك هنا كيفية التئام الجرح الملتهب ،...
الدوالي : أسبابها وعلاجها صحة القدم
الدوالي : أسبابها وعلاجها
الدوالي : أسبابها وعلاجها يكثر الشعور بأعراض الدوالي مع اقتراب فصل الصيف وارتفاع درجات الحرارة...
متلازمة تململ الساقين: الأعراض والأسباب والعلاج صحة القدم
متلازمة تململ الساقين: الأعراض والأسباب والعلاج
وخز وصدمات كهربائية تجعل من الضروري الاستيقاظ عدة مرات في الليل … أمر شائع بشكل خاص عند...
إزالة الشعر بالليزر وأنواعه العناية بالجمال
إزالة الشعر بالليزر وأنواعه
إزالة الشعر بالليزر هي تقنية فعالة للتخلص من شعر الجسم الزائد ويتم من خلال تسليط أشعة الليزر على...
نصائح لتفادي عسر الهضم صحة عامة
نصائح لتفادي عسر الهضم
عسر الهضم واضطرابات الجهاز الهضمى وحرقة المعدة والشعور بالانتفاخ فى رمضان من الامور المزعجة...
أطعمة يمكن أن تسبب رائحة كريهة للجسم الغذاء والصحة
أطعمة يمكن أن تسبب رائحة كريهة للجسم
في بعض الأحيان ، لا تكفي النظافة الجيدة للتخلص من رائحة الجسم الكريهة. هل تعلم أن بعض الأطعمة...
كيف تحافظ على رطوبتك في رمضان صحة عامة
كيف تحافظ على رطوبتك في رمضان
رمضان هو الوقت المناسب لإزالة السموم من الجسم عن طريق الصيام لساعات طويلة ومع ذلك في حين أنه من...